Koulutus

Klara, färdiga, spring! Hur ska du göra med kosten, för att få ut mesta möjliga av träningen

Ilmoittaudu koulutukseen

6.10.2023

Verkkokoulutus

Liiton jäsen

Työhyvinvointi

50 €

Kenelle

Föreläsningen riktar sig till dig som är motionär, oberoende om du just börjat träna, eller hållit på flera år redan.

Tavoite

Målsättningen är att gå igenom hur du bäst stödjer träningen med hjälp av kosten, för att uppnå bättre träningsresultat och hälsa.

Esittely

Det finns många råd och tips kring kost och träning, och ibland är det svårt att urskilja vad som verkligen är viktigt. På föreläsningen fokuserar vi på de viktiga byggstenarna i en bra kost för motionärer och idrottare.

Paikka

Teams

Ohjelma

08.25 Välkommen till Teams
08.30 Utbildning börjar
09.00 Utbildning tar slut

Kouluttaja

Diana Haldin

HvM Diana Haldin är legitimerad näringsterapeut, specialiserad på idrottsnutrition. Diana har lång erfarenhet både av kostfrågor för idrottare och inom företagshälsovården. Diana vill stöda dig att göra positiva och hållbara förändringar i kosten och hjälpa dig att hitta den kost som passar för just din livssituation. Vi är alla olika, det som passar för en funkar kanske inte för en annan!

Kouluttajan kuva

Viimeinen ilmoittautumispäivä

22.9.2023

Peruutusehdot

Voit perua osallistumisen kuluitta kaksi viikkoa ennen koulutuksen alkua. Jos perut myöhemmin tai et peru lainkaan, veloitamme osallistumismaksun.

Lisätietoja

Lisätietoa saat osoitteesta toimisto@tjs-opintokeskus.fi tai soita (09) 229 3030.

Lisää koulutuksia